Come puoi vedere nella figura qui sotto, le dita della mano sinistra dovrebbero essere posizionate sopra i tasti A, S, D e F e le dita della mano destra dovrebbero essere posizionate sopra J, K, L e; chiavi. Queste chiavi sono considerate le chiavi di casa. I pollici dovrebbero essere in aria o toccare leggermente il tasto della barra spaziatrice.

Quali dita premono ciascun tasto sulla tastiera?

Nella tabella qui sotto, abbiamo elencato i tasti della fila di casa nella barra blu in alto e in ciascuno dei tasti che il dito preme, così come i tasti che il pollice (barra spaziatrice) preme. Come visto in questa tabella, entrambi i mignoli, in particolare il mignolo di destra, sono responsabili della maggior parte dei tasti sulla tastiera.

I restanti tasti della tastiera non elencati sopra non sono necessariamente assegnati a un dito specifico per premerli. Invece, è possibile utilizzare qualsiasi dito sia più facile o più comodo per raggiungere e premere quei tasti.

Nota: per i tasti con due o più caratteri, potrebbe essere necessario utilizzare due mani e due dita per creare il carattere. Ad esempio, con parentesi graffa e parentesi graffa ([{e]}) per digitare la parentesi graffa, premere il tasto Maiusc sinistro con il mignolo sinistro e poi la parentesi aperta o chiusa con il mignolo destro.

Quante dita dovrebbero essere sulla fila di casa?

Con le quattro dita di entrambe le mani sulla fila di casa ci dovrebbe essere un totale di otto dita sulla fila di casa.

I miei palmi dovrebbero riposare o dovrebbero essere sollevati?

Durante la digitazione, i palmi delle mani dovrebbero essere sollevati e non appoggiati su alcuna superficie, compreso un pad da polso, e tenuti a un'angolazione di 10-30 gradi. Sollevare o abbassare troppo i polsi in entrambe le direzioni o appoggiarli durante la digitazione può causare stress e portare al tunnel carpale.

Altri consigli per la sicurezza della tastiera

Mentre tieni sollevati i palmi durante la digitazione, ci sono anche altri suggerimenti che puoi seguire per aiutare a prevenire il tunnel carpale e il dolore durante la digitazione. Tieni a mente i seguenti suggerimenti ogni volta che digiti.

• Mantenere l'altezza della fila di casa della tastiera il più vicino possibile al livello del gomito.
• Centra la barra spaziatrice con il tuo corpo
• Non piegare o piegare i polsi. Durante la digitazione, tieni i polsi sollevati e il più dritti possibile.
• Evita la battitura a caccia e beccuccio perché provoca uno strappo al collo dovuto al fatto di dover guardare spesso la tastiera.
• Non usare più forza del necessario per premere i tasti.
• Quando non stai scrivendo, assicurati di riposare braccia e mani. Tuttavia, non appoggiare mai le braccia, le mani o il polso su un bordo tagliente.
• Prenditi una pausa dalla battitura ogni 20 o 30 minuti. Se hai difficoltà a ricordare quando fare una pausa, imposta un timer o bevi molta acqua che ti costringe ad andare più spesso in bagno.